素鸡

吃素越吃越肥?了解在偷偷让你发胖的4类“健康食品”很重要!

周末朋友聚会,刚健身三个月的林小姐捧着沙拉碗叹气:"我每天吃草、喝蔬果汁,怎么反而重了三斤?"她的遭遇并非个例,越来越多素食者发现,精心挑选的"健康食品"背后,竟藏着意想不到的热量陷阱。本文将揭秘四大隐形雷区,教你避开"素食越吃越胖"的魔咒。

健康食品 素食者 鹰嘴豆 沙拉酱 素鸡 2025-10-15 07:05  3